
    腊肉蒸土豆
- 蒸

 - 家常味

 - <30分钟

 - 初级入门

 
作为土豆控的我,又开始变着花样做美食啦!腊肉其实就是我年前自己做的,昨天收拾冰箱居然发现还有一块没烧,于是就做了这道腊肉蒸土豆,腊肉借着土豆的清香,既不会过咸,又丰富了口感。 而土豆则吸收了腊肉的油脂和香气,软软面面,入口即化,还能填饱肚子~
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腊肉蒸土豆营养建议
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                含糖量 8.47克高血糖 控制少吃
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                高血脂 控制少吃
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                高血压 控制少吃
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                减肥 控制少吃
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                儿童 控制少吃
 
腊肉蒸土豆的食材2人份
- 腊肉100克
 - 土豆250克
 - 盐适量
 - 辣椒面适量
 - 大蒜末适量
 - 芝麻油适量
 - 小葱适量
 
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腊肉蒸土豆的做法
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                                    将土豆刨皮洗净,切厚片(大概3mm左右),然后放入清水中泡出淀粉
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                                    腊肉切薄片,尽量切薄一些比较好
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                                    土豆片摆入盘中,在上面加入适量盐
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                                    将腊肉片摆放在土豆片上
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                                    再在腊肉片上面撒上适量辣椒末
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                                    最后撒上大蒜末,送入蒸箱中层
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                                    长按开机键,进入默认烹饪选择蔬菜类,然后把时间调整至20分钟,最后按启动键,开始烹饪,听到蜂蜜器鸣叫时,就说明蒸好啦!(家里没有蒸箱的,可以放在蒸锅里蒸,大火上气候,转中火蒸20分左右就好啦!)
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                                    取出蒸好的腊肉土豆片,倒入适量麻油,拌匀
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                                    最后撒入切好的小葱,即可食用!
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                    腊肉蒸土豆的烹饪技巧
腊肉尽可能的切薄片,这样可以避免过咸
如果不喜欢吃辣的,可以不放辣椒末
口味重的小伙伴,还可以在出锅后淋上少许生抽
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07