
    送给孩子的圣诞大礼——圣诞爷爷便当
- 煮

 - 家常味

 - <60分钟

 - 中级掌勺

 
叮叮当、叮叮当,铃儿响叮当~ 圣诞节快到了,给小朋友做个应景的便当吧,色彩鲜艳,摆在桌上就让人食欲大开呢。
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送给孩子的圣诞大礼——圣诞爷爷便当营养建议
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                含糖量 17.85克高血糖 尽量不吃
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                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 控制少吃
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                儿童 建议多吃
 
送给孩子的圣诞大礼——圣诞爷爷便当的食材2人份
- 米饭一碗
 - 奶酪一片
 - 胡萝卜一根
 - 珍妮香肠2跟
 - 鸡蛋一个
 - 西兰花一朵
 - 西红柿一个
 
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送给孩子的圣诞大礼——圣诞爷爷便当的做法
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                                    所有的食材准备好,为了小朋友吃得健康,我将图片中的圣女果换成了西红柿
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                                    西红柿汆烫后剥皮,放入油锅中炒至出汁
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                                    将三分之一米饭倒进去翻炒均匀
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                                    炒好的米饭放在保鲜膜上,将一小节香肠摆在中间
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                                    包起来,裹圆,用力揉紧
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                                    胡萝卜切片,西兰花掰成小朵,清洗干净和和胡萝卜片放入沸水中汆烫,捞出沥干水
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                                    长条状的胡萝卜片也汆烫好备用
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                                    取一根香肠,切成三段,在一端切井字花刀
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                                    和其他香肠一起放入炸锅,220度烤8分钟即可
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                                    汆烫好的胡萝卜和芝士片用饼干模具压成花朵状,组装好
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                                    将剩余的米饭摆放在盘子里
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                                    西红柿饭团上面裹上胡萝卜片做帽子,紫菜片点缀成眼睛嘴巴,粘上白米饭做胡须,圣诞老人饭团就做好了,周围摆上西兰花、胡萝卜花、芝士片装饰下就可以了。圣诞气息浓厚哦
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07