
    青菜烂糊面
- 煮

 - 咸鲜味

 - <15分钟

 - 新手尝试

 
冬天最好吃的蔬菜就是打过霜的大青菜,今天一早出门,看见草皮上都是白茫茫的霜,于是直奔菜场买了2斤本地的矮脚青菜!中午回家下了一碗青菜烂糊面!吃得好暖和呀!
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青菜烂糊面营养建议
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                含糖量 20.65克高血糖 尽量不吃
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                高血脂 建议多吃
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                高血压 控制少吃
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                减肥 控制少吃
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                儿童 控制少吃
 
青菜烂糊面的食材2人份
- 小白菜1棵
 - 面条(生)100克
 - 色拉油少许
 - 浓汤宝半盒
 - 盐少许
 - 猪油1小勺
 
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青菜烂糊面的做法
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                                    青菜掰开洗净
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                                    切成小段
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                                    我的面条是菜场买的湿的碱水面,自己回家晒干
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                                    起油锅
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                                    放入青菜翻炒片刻
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                                    加入适量温水,水要多点,还要下面条
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                                    加入半盒浓汤宝
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                                    煮沸后,加入面条卷
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                                    用筷子等面条变软后,拨散
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                                    煮到面条发软,加盐调味
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                                    拌匀后,根据自己喜欢的口感调整时间长短
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                                    出锅装碗,来上一小勺猪油
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                    青菜烂糊面的烹饪技巧
如果家里有高汤,就用高汤来下面条,我偷懒方法就是用浓汤宝
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	    青菜烂糊面标签:青菜烂糊面的做法 青菜烂糊面的家常做法 青菜烂糊面 青菜烂糊
快乐的猫
    
    			
    		
    		



            	
            	
            	
            	
            	
            	
            	
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07