
        虾仁墨鱼汤羹
- 煮

 - 家常味

 - <15分钟

 - 初级入门

 
一份快手的汤羹味道十分的鲜美,做法十分的简单
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虾仁墨鱼汤羹营养建议
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                含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
 - 
                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 建议多吃
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                儿童 建议多吃
 
虾仁墨鱼汤羹的食材2人份
- 墨鱼半个
 - 虾仁10只
 - 海蛎1份
 - 青豆1份
 - 洋葱半个
 - 姜1块
 - 胡椒粉适量
 - 细盐适量
 - 玉米油适量
 
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虾仁墨鱼汤羹的做法
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                                    备好所用食材
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    热锅加油
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                                    将生姜,青豆,洋葱下锅爆香
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                                    加入清水煮开,然后加入墨鱼虾仁先煮一下,再下海蛎
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                                    加细盐胡椒粉调味
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                                    再勾一个薄芡,一份鲜美的海鲜汤羹就完成了Sure life,一个人的温馨食光
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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快乐的猫
    
    			
    		
    		



            	
            	
            	
            	
            	
            	
            	
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07