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宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】

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宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】的做法

宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人
  • 煎
  • 酸甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

我爱用鸡胸肉串成串，这块儿要更嫩一点。你们自家做的时候，用鸡腿肉、牛肉、猪肉、鱼肉都行。 撒点熟芝麻，卖相更好。就这个造型，不管做几次，孩子都特别买账！

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宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 3.78克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】的食材2人份

  • 鸡胸脯肉150克
  • 番茄酱30克
  • 淀粉5克
  • 鸡蛋1个
  • 油适量
  • 鲜菇粉适量
  • 酱油1勺
  • 熟白芝麻适量
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宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】的做法

1 宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

鸡胸肉切薄片，虽然我用的是鸡胸肉，但是你们也能换成鸡腿肉或者是猪肉、牛肉啥的，自己喜欢就行。

2 宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

肉片中加入1勺酱油和适量鲜菇粉调味，拌匀之后静置腌制10分钟就行

3 宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

空碗中打入一个鸡蛋，加上淀粉，搅拌均匀后等着一会儿用

4 宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

番茄酱里加上清水，大约50-100克，主要看你想要的味道浓淡，搅拌均匀，酱汁就完成了

5 宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

鸡胸肉串成串，并在肉串的表面刷上之前准备好的鸡蛋液

6 宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

不粘锅刷油，把鸡肉串摆上去

7 宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

开小火，煎到肉串底部定型翻面。等煎到两面微黄的时候，淋入番茄酱汁

8 宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

汤汁逐渐浓稠、收汁了，可以把肉串盛出来，撒上点芝麻点缀，卖相更加分。 *给宝宝吃这个肉串的时候，一定要注意竹签子啊，最好在大人的监护下吃完，小点的宝宝就不用签子了，汤汁浓稠盛出来就能吃

成品图


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫